如果还没满月的婴儿感冒了总呕奶，家长可以尝试以下方法：
1.调整喂养方式：如果是母乳喂养，妈妈可以尝试缩短每次喂奶的时间，让宝宝在吃奶的过程中能充分休息；如果是配方奶喂养，要注意奶嘴的孔径不要过大，防止宝宝吃奶过急。
2.及时就医：如果宝宝除了呕奶，还伴有咳嗽、流涕、呼吸急促等症状，或者呕奶的情况比较严重，建议及时带宝宝去看医生，以确定是否存在其他健康问题。
3.保持正确的喂奶姿势：喂奶时，让宝宝的头部略高于身体，这样可以防止奶液反流。喂奶后，不要立即让宝宝仰卧，而是应该竖着抱起，轻轻拍打宝宝的背部，帮助排出胃内的气体。
4.注意保暖：保持宝宝的身体温暖，尤其是腹部，可以减少因胃部受凉而引起的呕奶。
5.及时清理口腔：喂奶后，及时清理宝宝口腔内的奶液，避免残留的奶液刺激咽喉，引起呕吐。
6.观察宝宝的精神状态：如果宝宝的精神状态良好，体重稳定增长，一般不需要过于担心；但如果宝宝出现精神萎靡、食欲不振、体重下降等情况，需要及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况都可能不同，如果家长对宝宝的健康状况有任何疑虑，最好咨询医生的意见。同时，如果宝宝的呕奶情况持续不缓解或加重，应及时就医。