根据你提供的信息，针对高血压、高血脂和血糖偏高的医疗建议和健康生活方式如下：
1.医疗建议：
高血压：如果你的血压偏高，医生可能会建议你采取以下措施：
改善生活方式：包括减少盐的摄入、增加运动量、控制体重、戒烟限酒等。
药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会给你开降压药，如硝苯地平、氨氯地平、卡托普利等。
高血脂：如果你的血脂偏高，医生可能会建议你采取以下措施：
改善生活方式：包括减少脂肪的摄入、增加运动量、控制体重、戒烟限酒等。
药物治疗：如果生活方式改变不能有效降低血脂，医生可能会给你开降脂药，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等。
血糖偏高：如果你的血糖偏高，医生可能会建议你采取以下措施：
改善生活方式：包括控制饮食、增加运动量、控制体重、戒烟限酒等。
药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血糖，医生可能会给你开降糖药，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。
2.健康生活方式：
饮食：
低盐：每人每天的食盐摄入量应小于6克。
低脂：减少动物脂肪和反式脂肪酸的摄入，适量摄入单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。
低糖：减少添加糖的摄入，避免饮用碳酸饮料和果汁等高糖饮料。
高纤维：增加蔬菜、水果、全谷物和豆类的摄入，有助于降低血糖和血脂。
运动：
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
增加抗阻运动，如举重、俯卧撑、仰卧起坐等，有助于增加肌肉量，提高代谢率。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会增加高血压、高血脂和糖尿病的风险，应尽量戒烟限酒。
定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗高血压、高血脂和糖尿病等慢性疾病。