根据你的描述，初步考虑是睑腺炎（麦粒肿），也可能是结膜结石。这两种情况都需要及时就医，以下是一些建议：
1.尽快就医：由于这可能是眼部感染或其他问题的症状，需要专业医生进行诊断和治疗。你可以选择去眼科医院或综合医院的眼科就诊。
2.告知医生症状：在就诊时，详细告知医生你的症状，包括白色颗粒的出现时间、是否有疼痛、红肿、瘙痒等不适，以及是否影响视力。
3.可能的检查和诊断：医生可能会进行眼部检查，包括视力检查、眼压测量、裂隙灯检查等，以确定白色颗粒的性质和病因。
4.治疗建议：根据诊断结果，医生会给出相应的治疗建议。可能包括以下几种情况：
睑腺炎：如果是麦粒肿，医生可能会开处方抗生素眼药水或眼膏，以控制感染。如果脓肿形成，可能需要进行切开引流。
结膜结石：较小的结膜结石通常不需要治疗，但如果结石引起眼部不适，可以在医生的操作下去除。
5.注意事项：
眼部卫生：保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
按时用药：按照医生的建议使用眼药水或眼膏，不要自行停药。
复诊：遵循医生的建议定期复诊，以确保病情得到妥善处理。
6.特殊人群：
孕妇：如果是孕妇，需要告知医生，因为某些药物在怀孕期间的使用需要特别谨慎。
糖尿病患者：糖尿病患者容易并发眼部感染，更应重视眼部症状，及时就医。
总之，眼部问题不容忽视，尤其是出现白色颗粒等异常症状时。及时就医、遵循医生的建议进行治疗，可以避免病情进一步恶化，保护视力。