一只脚肿一只脚不肿可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.局部因素：
损伤或炎症：脚部受伤、扭伤、感染或炎症，如关节炎、滑囊炎等，可能导致一只脚肿。
血管问题：血管疾病，如静脉曲张、血栓形成或血管狭窄，可能影响血液回流，导致一只脚肿。
淋巴问题：淋巴系统问题，如淋巴管阻塞或淋巴水肿，也可能导致脚部肿胀。
鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如过紧或过高的鞋子，可能对脚部造成压迫，导致肿胀。
2.全身因素：
心脏疾病：心脏功能不全或心力衰竭可能导致血液循环问题，引起脚部肿胀。
肾脏疾病：肾脏疾病如肾炎或肾病综合征可能导致体内水分潴留，引起水肿。
肝脏疾病：肝脏疾病如肝硬化可能导致蛋白合成减少，引起腹水和脚部肿胀。
内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺功能减退，可能导致水肿。
药物副作用：某些药物可能引起水肿，特别是降压药、抗抑郁药等。
3.其他原因：
营养不良：缺乏某些营养素，如蛋白质，可能导致水肿。
妊娠：怀孕期间，女性可能出现脚部肿胀，这是正常的生理现象。
体位性水肿：长时间站立或坐着不动，可能导致脚部肿胀，改变体位后可能缓解。
如果发现一只脚肿一只脚不肿，或者肿胀持续不消退，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估病史，并可能进行进一步的检查，如血液检查、超声检查等，以确定肿胀的原因并制定相应的治疗方案。
此外，以下措施也有助于缓解脚部肿胀：
抬高患肢：将肿胀的脚抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流。
避免长时间站立或坐着：定期活动脚部，促进血液循环。
选择合适的鞋子：穿着舒适、合适的鞋子，避免过紧或过高。
注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的水分和营养。
管理体重：过重可能增加脚部负担，保持健康的体重有助于减轻肿胀。
需要注意的是，对于老年人、患有慢性疾病或其他健康问题的人，脚部肿胀可能是更严重疾病的信号，应及时就医进行全面的评估和治疗。