吃多少安眠药可以致死取决于多种因素，包括个体的身体状况、药物的种类和剂量等。因此，我无法给出具体的数字。
一般来说，安眠药的致死剂量是相对较高的，超过正常治疗剂量的数倍甚至数十倍。然而，具体的致死剂量因个体差异而异，不同的人对药物的耐受性和反应也有所不同。
需要强调的是，安眠药是一种处方药，必须在医生的指导下使用。过量服用安眠药可能导致严重的健康问题，甚至危及生命。如果您或身边的人有睡眠问题或情绪困扰，应及时寻求专业医生的帮助。医生可以根据您的具体情况进行评估，并制定合适的治疗方案。
此外，安眠药的使用应该遵循以下原则：
1.按照医生的建议使用：医生会根据您的病情和身体状况，制定合适的用药剂量和使用时间。请务必按照医生的指示服用药物，不要自行增减剂量或停药。
2.注意药物的相互作用：某些药物可能与安眠药相互作用，影响药效或增加副作用。在使用安眠药之前，应告知医生您正在使用的其他药物。
3.避免滥用：安眠药不应被滥用或用于非医疗目的。长期或过量使用安眠药可能导致依赖性和其他健康问题。
4.注意安全：在使用安眠药期间，应注意自身安全，避免从事危险的活动，如驾驶或操作机器。同时，要保持良好的睡眠环境，避免饮酒和使用其他可能影响睡眠的物质。
总之，安眠药的使用需要谨慎，遵循医生的建议是确保安全和有效的关键。如果您对安眠药的使用有任何疑问或担忧，请与医生进行沟通。