哈密瓜吃了通常不会长胖，但具体情况因人而异。
哈密瓜是一种低热量、高水分的水果，每100克哈密瓜仅含有约34大卡的热量，同时还富含维生素C、维生素B6、钾等营养物质。适量食用哈密瓜可以为身体提供营养，还不会导致热量摄入过多。
然而，如果在食用哈密瓜的同时，还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，或者食用量过大，就可能导致热量摄入超标，从而引起体重增加。
此外，对于一些特殊人群，如糖尿病患者，需要控制碳水化合物的摄入量，因此也需要适量食用哈密瓜。
需要注意的是，哈密瓜中含有一定量的糖分，过量食用可能会对牙齿造成损害，还可能引起血糖波动。因此，建议每天食用哈密瓜的量不超过200克。
总之，一般人群适量食用哈密瓜不会长胖，但需要注意食用量和搭配。如果正在控制体重或有其他健康问题，建议在食用前咨询医生或营养师的意见。