月经持续时间过长的原因和解决方法如下：
1.内分泌失调：如果女生长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，或经常熬夜、过度劳累，可能会导致内分泌失调，从而引起月经异常。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜息肉等，也可能导致内分泌失调，进而出现月经淋漓不尽的情况。针对这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
2.子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种良性肿瘤，可能会导致子宫腔增大、子宫内膜面积增加，从而引起月经周期延长、经量增多等症状。如果肌瘤较大，还可能出现腹痛、腹胀等不适。对于子宫肌瘤引起的月经异常，通常需要手术治疗。
3.子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是一种子宫局部内膜过度生长的良性病变，可能会导致月经异常、阴道分泌物增多等症状。较小的息肉一般无明显症状，较大的息肉可能会引起月经量增多、经期延长等。对于子宫内膜息肉，通常需要进行手术治疗，如宫腔镜下息肉切除术等。
4.其他：此外，子宫内膜炎、子宫腺肌病、上环、宫颈癌等也可能导致月经持续时间过长。
总之，月经持续时间过长可能是多种原因引起的，如果出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等。