一次性做胸椎和腰椎的CT检查所带来的辐射危害是比较小的，通常在安全范围内，不会对身体造成明显的伤害。
CT检查是利用X线束对特定部位进行断层扫描，从而获得影像学结果。在这个过程中，患者会接受一定剂量的辐射。然而，现代CT设备的辐射剂量已经得到了很大程度的降低，并且医生在进行检查时会根据患者的具体情况进行优化，尽量减少辐射剂量。
对于一般人群来说，单次CT检查的辐射剂量相对较低，不会导致明显的健康问题。但是对于一些特殊人群，如孕妇、儿童或有其他健康问题的人群，医生可能会更加谨慎地评估检查的必要性和风险。
如果需要进行胸椎和腰椎的CT检查，以下是一些建议：
1.告知医生个人健康状况：在检查前，应告知医生自己的病史、过敏史以及目前的健康状况，以便医生评估是否适合进行检查，并采取相应的措施。
2.遵循医生的指导：医生会根据具体情况决定检查的时间、剂量和防护措施。患者应遵循医生的指导，如是否需要服用对比剂、是否需要脱掉金属物品等。
3.注意防护：在检查过程中，患者可以采取一些防护措施，如穿着防护铅衣、佩戴防护眼镜等，以减少辐射对身体的影响。
4.不要过度担忧：虽然CT检查会带来一定的辐射，但这种辐射剂量通常是安全的。患者不必过度担忧，但也应该重视自己的健康，定期进行体检和筛查。
需要注意的是，长期或频繁接受高剂量的辐射可能会增加患癌症等疾病的风险。因此，在日常生活中，应尽量减少不必要的X光和CT检查。如果对辐射危害仍有疑虑，可以与医生进一步沟通，了解更多关于辐射防护和健康风险的信息。