容易起淤青的体质可能与以下几种情况有关：
1.血管壁结构异常：有些人的血管壁可能比较脆弱，弹性较差，容易破裂出血，形成淤青。这可能是由于遗传因素、维生素C缺乏、血管炎等原因导致。
2.血小板功能异常：血小板是血液中的一种重要成分，它们的功能是止血。如果血小板数量减少或功能异常，就会导致止血功能障碍，容易出现淤青。血小板功能异常可能与某些疾病、药物、自身免疫性疾病等有关。
3.凝血功能异常：凝血系统是血液凝固的过程，如果凝血功能异常，也会导致容易出现淤青。凝血功能异常可能与先天性疾病、维生素K缺乏、肝病等有关。
4.其他因素：某些药物、碰撞、挤压、过度疲劳、营养不良等也可能导致容易出现淤青。
如果容易出现淤青，建议及时就医，进行相关检查，如血常规、凝血功能检查等，以确定原因。如果是血管壁结构异常或血小板功能异常等原因导致，可能需要进一步治疗。同时，在日常生活中，可以采取以下措施来预防淤青的出现：
1.避免碰撞和挤压：注意保护自己，避免受到外力的撞击和挤压。
2.补充维生素C：维生素C可以增强血管壁的弹性，有助于预防淤青的出现。可以多吃一些富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。
3.注意休息：避免过度疲劳，保证充足的睡眠。
4.均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于身体健康。
需要注意的是，每个人的体质和健康状况都不同，如果对容易出现淤青的情况有疑虑，最好咨询医生的意见。医生会根据具体情况进行评估和建议。