脸上起硬疙瘩一按就疼，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，通常发生在青春期，但也可能在成年人中出现。痤疮的症状包括粉刺、丘疹、脓疱和结节等，这些疙瘩通常会发红、肿胀和疼痛。
建议：保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，以免引起感染扩散。可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的清洁剂和外用药物来治疗痤疮。如果症状严重，建议咨询皮肤科医生。
2.疖肿：疖肿是一种由细菌感染引起的皮肤感染，通常发生在毛囊和皮脂腺周围。疖肿的症状包括红肿、疼痛、发热等，疙瘩可能会逐渐变大并形成脓疱。
建议：保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激疖肿。可以使用热敷来缓解疼痛和促进脓液排出。如果疖肿较大或症状严重，建议咨询医生，医生可能会开处方抗生素或进行切开引流。
3.痈：痈是一种由多个疖肿融合形成的皮肤感染，通常发生在背部、臀部等部位。痈的症状包括红肿、疼痛、发热等，疙瘩可能会很大并伴有脓液排出。
建议：保持皮肤清洁，避免摩擦和刺激痈。可以使用热敷来缓解疼痛和促进脓液排出。如果痈较大或症状严重，建议咨询医生，医生可能会开处方抗生素或进行手术切开引流。
4.皮肤肿瘤：虽然皮肤肿瘤通常不会引起疼痛，但某些类型的皮肤肿瘤可能会出现红肿、疼痛等症状。如果疙瘩持续不愈或出现其他异常症状，建议咨询皮肤科医生进行评估。
建议：定期进行皮肤自我检查，注意观察皮肤的变化。如果发现任何异常，如新痣、颜色改变、形状改变、出血等，应及时咨询医生。对于高危人群，如长期暴露在阳光下的人、有皮肤癌家族史的人等，建议定期进行皮肤科检查。
总之，脸上起硬疙瘩一按就疼可能是由多种原因引起的，如果症状持续不愈或加重，建议咨询医生进行评估和治疗。同时，保持皮肤清洁，避免挤压和刺激疙瘩，有助于预防感染和促进恢复。