用白醋洗脸和洗澡都是可以的，但需要注意一些事项。
用白醋洗脸可以增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，可以软化角质层和美白。但白醋的刺激性比较强，需要稀释后才能使用，一般一盆水放5-10毫升即可，而且敏感性皮肤的人不适合使用白醋洗脸。
用白醋洗澡可以去除皮肤表面的污垢和角质，还可以消除疲劳和减轻压力，促进血液循环和新陈代谢。但白醋的酸性比较强，不能直接接触皮肤，需要稀释后才能使用，一般一盆水放5-10毫升即可，而且皮肤有伤口或者炎症的人不适合用白醋洗澡。
需要注意的是，白醋不能频繁使用，否则会破坏皮肤的酸碱平衡，导致皮肤过敏或者感染。而且白醋的效果因人而异，有些人可能会对白醋过敏或者不适应，所以在使用之前最好先做一个皮肤测试，如果有任何不适或者过敏反应，应该立即停止使用。
总之，白醋洗脸和洗澡都有一定的好处，但也有一些风险和限制，需要根据自己的皮肤状况和需求来选择合适的方法和频率。如果有任何疑问或者问题，最好咨询专业的皮肤科医生或者美容师的意见。