区分新冠肺炎和普通感冒，主要从以下几个方面判断：
1.症状：新冠肺炎患者以发热、乏力、干咳为主要表现。部分患者还可能出现鼻塞、流涕、咽痛、腹泻等症状。而普通感冒主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽、咳痰等症状，一般不会出现发热。
2.发热情况：新冠肺炎患者发热较为常见，且多为高热，体温可达39℃以上。普通感冒患者发热相对较少，且多为低热或中度发热。
3.呼吸困难：新冠肺炎患者在疾病进展过程中，可能会出现呼吸困难或低氧血症。普通感冒患者通常不会出现呼吸困难。
4.流行病学史：新冠肺炎患者有明确的流行病学史，即近期是否接触过确诊病例或去过疫情高发地区。普通感冒患者一般没有明确的流行病学史。
5.实验室检查：新冠肺炎患者的白细胞计数一般正常或降低，淋巴细胞计数减少。部分患者还可能出现C反应蛋白升高、降钙素原升高等炎症指标升高。普通感冒患者的实验室检查一般无明显异常。
6.影像学检查：新冠肺炎患者的胸部CT检查可表现为肺部炎症浸润影，严重者可出现肺部实变。普通感冒患者的胸部CT检查一般无明显异常。
需要注意的是，以上只是一些常见的区别方法，具体诊断还需要结合患者的临床表现、实验室检查和影像学检查等综合判断。如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生自己的旅行史和接触史，以便医生进行准确的诊断和治疗。同时，在疫情期间，应注意个人防护，勤洗手、戴口罩、保持社交距离，以预防新冠肺炎的发生。