滑膜炎积液能否自愈，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能影响滑膜炎积液自愈的因素：
1.病因：如果滑膜炎积液是由轻微的损伤或过度使用引起的，且没有其他严重的问题，如感染或结构性损伤，那么在适当的休息和治疗下，积液可能会自行吸收和消退。然而，如果滑膜炎是由感染、自身免疫性疾病或其他严重疾病引起的，那么自愈的可能性较小，可能需要更积极的治疗。
2.症状严重程度：较轻的滑膜炎积液可能只有轻微的肿胀和疼痛，这种情况下，通过休息、冷敷、物理治疗等方法，积液可能会逐渐减少。但如果症状严重，如明显的肿胀、疼痛、活动受限等，可能需要进一步的治疗来缓解症状和促进积液吸收。
3.治疗措施：采取适当的治疗措施对于滑膜炎积液的自愈非常重要。常见的治疗方法包括休息、冷敷、热敷、物理治疗、药物治疗（如消炎药、镇痛药）等。此外，对于一些严重的病例，可能需要进行关节穿刺抽液或其他进一步的治疗。
4.个体差异：每个人的身体对疾病的反应和恢复能力都有所不同。有些人可能更容易自愈，而对于其他人来说，可能需要更长的时间或更积极的治疗。
需要注意的是，即使滑膜炎积液在一段时间后自行减轻或消失，也并不意味着问题已经完全解决。滑膜炎可能会复发，因此在恢复期间，仍需要注意保护关节，避免过度使用和受伤。如果滑膜炎积液持续存在或加重，或出现其他不适症状，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。
总之，滑膜炎积液是否能自愈取决于多种因素，包括病因、症状严重程度、治疗措施和个体差异等。在大多数情况下，通过适当的休息和治疗，滑膜炎积液可以自行吸收。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。