肚脐眼上方一阵一阵绞痛，可能是急性肠胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等原因引起。以下是一些可能的缓解方法：
1.禁食：在绞痛发作期间，应避免进食任何食物，以免加重症状。
2.补充水分：喝足够的水或口服补液溶液，以防止脱水。
3.热敷：使用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚脐眼上方，以缓解疼痛。
4.药物治疗：如果疼痛严重，可以服用一些止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照医生或药剂师的建议使用药物。
5.就医：如果疼痛持续时间较长、伴随其他严重症状或无法缓解，应及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，例如开具抗生素、抗酸药或进行手术。
需要注意的是，以上方法仅能缓解症状，不能根治病因。如果经常出现肚脐眼上方一阵一阵绞痛的情况，建议及时就医，进行详细的检查，以确定病因并接受适当的治疗。