总是心慌心跳加快可能是由于以下原因：
1.生理性因素：如剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒、饮用咖啡或浓茶等。
2.心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病、冠心病等。
3.其他疾病：如贫血、低血糖、甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等。
4.药物因素：如肾上腺素、麻黄碱、阿托品等。
5.心理因素：如焦虑、紧张、恐惧等。
如果经常出现心慌心跳加快的症状，建议及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、血常规、甲状腺功能等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。