月经期间常外阴瘙痒，可能与以下因素有关：
1.经期卫生：月经期间，经血容易滋生细菌，如果不注意个人卫生，如不及时更换卫生巾、不清洗外阴等，可能导致细菌感染，引起外阴瘙痒。
2.过敏：使用了不合格的卫生巾、内裤材质过敏等，可能导致外阴过敏，引起瘙痒。
3.妇科疾病：一些妇科疾病，如阴道炎、外阴炎、宫颈炎等，也可能导致外阴瘙痒，这些疾病可能在月经期间加重。
4.其他：糖尿病、维生素缺乏、精神因素等也可能引起外阴瘙痒。
以下是一些缓解或解决月经期间外阴瘙痒的方法：
1.保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，勤换卫生巾，选择棉质、透气的内裤。
2.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，应尽量避免搔抓。
3.调整饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。
4.就医治疗：如果外阴瘙痒严重，或伴有其他症状，如白带异常、腹痛等，应及时就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果外阴瘙痒持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行针对性治疗。同时，在月经期间，应注意休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，有助于缓解不适症状。