节育环是一种安全、有效、简便、经济的可逆避孕工具，中国常用的节育环有以下几种：
1.惰性宫内节育器：以不锈钢丝或塑料、硅胶制成，如金属单环、麻花环及不锈钢宫形环等。
2.带铜宫内节育器：是目前使用最广泛的一类活性宫内育器，利用铜对精子或受精卵的杀伤作用来增强避孕效果。
3.释放孕激素的宫内节育器：将载于宫内节育器的孕激素缓慢恒定地释放到子宫腔内，提高避孕效果，并可以明显减少出血。
节育环的选择应根据个人情况，如年龄、生育史、疾病史、避孕需求等，在医生的指导下进行。无论选择哪种节育环，都应定期复查，确保其位置正常，避免意外怀孕和其他并发症的发生。