判断阴虚还是阳虚，主要通过以下几个方面：
1.寒热表现：阴虚者怕热，常表现为手脚心发热、盗汗、口干舌燥、舌红少苔等；阳虚者则怕冷，手脚发凉，喜欢喝热水，小便清长，舌淡苔白。
2.性功能：阴虚可能导致性功能亢进，如遗精、早泄等；阳虚则可能出现性功能减退，如阳痿、性冷淡等。
3.精神状态：阴虚者常伴有心烦、失眠、多梦等症状；阳虚者多表现为精神不振、嗜睡、疲劳等。
4.面色：阴虚者面色潮红；阳虚者面色苍白。
5.其他症状：阴虚者可能出现耳鸣、头晕、腰膝酸软等症状；阳虚者可能出现大便稀溏、腹泻等症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的症状表现，具体情况还需根据个体差异和中医四诊（望、闻、问、切）来综合判断。如果有相关症状，建议及时就医，以便确诊并采取相应的治疗措施。