电焊把眼睛刺了，医学上称为电光性眼炎。以下是治疗电光性眼炎的方法：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15~20分钟，每天数次，有助于缓解疼痛和红肿。
2.使用眼药水：按照医生的建议，使用抗生素眼药水或眼膏，预防感染。
3.补充营养：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、动物肝脏等，有助于眼睛的恢复。
4.避免刺激：避免长时间用眼，避免强光刺激，不要揉眼睛。
5.就医：如果症状严重，如眼睛疼痛剧烈、红肿、流泪不止，应及时就医，医生可能会使用止痛药物或其他治疗方法。
电光性眼炎是由于眼睛暴露在电焊光下，紫外线损伤了角膜上皮细胞所致。冷敷和使用眼药水可以缓解症状，一般在1~3天内会逐渐恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。在日常生活中，应注意做好眼部防护，避免眼睛直接暴露在电焊光下。