脸上过敏起红疹，可采取以下方法快速缓解：
1.清洗皮肤：使用温水轻柔地清洗面部，去除残留的化妆品或污垢。避免使用刺激性的洁面产品。
2.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在脸上，每次15-20分钟，有助于减轻红肿和瘙痒。
3.避免刺激：停用可能引起过敏的化妆品、护肤品，避免日晒、风吹和温度变化等刺激。
4.使用抗过敏药物：如氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药，可缓解过敏症状。但请在医生指导下使用。
5.就医诊治：若症状严重或持续不缓解，应及时就医。医生可能会根据具体情况开具外用或口服药物。
需要注意的是，每个人的过敏情况不同，治疗方法应根据个体差异而定。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先进行局部试用，观察有无不适反应。同时，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
此外，预防过敏也很重要。保持皮肤清洁，避免接触过敏原，注意饮食健康，增强免疫力等都有助于减少过敏的发生。如果经常出现过敏症状，建议就医进行过敏原检测，以便采取针对性的预防措施。