电焊后眼睛痛，可采取以下方法缓解：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
2.滴眼药水：使用含有麻醉剂和消炎药的眼药水，可以缓解疼痛和炎症。按照医生的建议使用眼药水。
3.避免揉眼：揉眼可能会进一步刺激眼睛，加重疼痛和损伤。避免用手揉搓眼睛。
4.休息：闭上眼睛休息，让眼睛得到充分的放松。
5.就医：如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如视力模糊、眼红等，应及时就医。医生可能会开一些更强效的药物或进行进一步的治疗。
电焊时产生的紫外线会对眼睛造成伤害，导致电光性眼炎。冷敷和眼药水可以帮助缓解疼痛和炎症，但预防更为重要。在进行电焊操作时，应佩戴合适的防护眼镜或面罩，以保护眼睛免受紫外线的伤害。如果不慎被电焊光照射，应尽快采取上述措施，并及时就医。