要让小孩子的个子长高些，可以尝试以下方法：
1.保证充足的睡眠：在孩子的生长发育过程中，睡眠非常重要。在睡眠状态下，孩子的身体会分泌更多的生长激素，有助于长高。因此，家长应该让孩子养成良好的睡眠习惯，保证每天有足够的睡眠时间。
2.合理饮食：孩子的饮食对于身高的增长也非常重要。家长应该给孩子提供均衡的饮食，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。此外，还应该多给孩子吃一些富含钙、锌等营养素的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、肉类等。
3.适当运动：适当的运动可以刺激孩子的骨骼生长，有助于长高。家长可以让孩子多参加一些有氧运动，如游泳、跳绳、篮球等。此外，还可以让孩子进行一些拉伸运动，如瑜伽、舞蹈等。
4.保持良好的心态：孩子的心态对于身高的增长也有一定的影响。家长应该给孩子创造一个温馨、和谐的家庭环境，让孩子保持良好的心态。此外，还应该多鼓励孩子，让孩子树立自信心。
5.定期体检：家长应该定期带孩子去医院进行体检，了解孩子的身体发育情况。如果发现孩子的身高增长缓慢或者出现其他异常情况，应该及时就医，以便采取相应的措施。
总之，要让小孩子的个子长高些，家长应该从多方面入手，包括保证充足的睡眠、合理饮食、适当运动、保持良好的心态和定期体检等。此外，还应该注意孩子的生活习惯和心理健康，让孩子健康快乐地成长。