根据你的描述，这些白色颗粒可能是粟丘疹、粉刺或痤疮。以下是一些可能的原因和建议：
1.粟丘疹：这是一种常见的皮肤病，通常发生在眼睑周围或面部。它是由于皮肤的油脂分泌过多，导致毛孔堵塞而形成的。对于粟丘疹，可以通过轻轻挤压或使用粉刺针来去除。但要注意清洁和消毒，避免感染。
2.粉刺：粉刺是由于毛囊堵塞和皮脂分泌过多引起的。可以通过保持皮肤清洁、使用适当的护肤品和避免过度摩擦来预防。如果粉刺已经形成，可以使用含有水杨酸或过氧化苯甲酰的产品来治疗。
3.痤疮：痤疮是一种常见的慢性皮肤病，通常与皮脂腺分泌过多、毛囊角化和细菌感染有关。治疗痤疮需要综合考虑多个因素，包括保持皮肤清洁、使用适当的护肤品、饮食调整和药物治疗等。如果痤疮严重或持续不愈，建议咨询皮肤科医生的建议。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果你对这些白色颗粒感到担忧或不适，建议咨询皮肤科医生进行进一步的评估和建议。此外，对于某些人群，如孕妇、哺乳期妇女和患有某些疾病的人，治疗方法可能会有所不同。在使用任何新的护肤品或治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。