吃得多拉的少的原因及解决办法主要有以下几点：
1.进食量较大：如果近期进食量较大，而运动量较少，可能会导致食物在体内堆积，出现吃得多拉的少的情况。
解决办法：调整饮食结构，增加运动量。减少高热量、高脂肪、高糖分食物的摄入，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，同时增加运动量，促进食物的消化与吸收。
2.胃肠功能紊乱：如果胃肠功能紊乱，食物在胃肠道内停留时间过长，也可能会导致吃得多拉的少。
解决办法：可在医生的指导下服用双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等药物进行治疗。
3.便秘：如果患有便秘，也可能会出现吃得多拉的少的情况。
解决办法：可在医生的指导下使用开塞露、乳果糖口服液等药物进行治疗。
4.其他：甲状腺功能减退、糖尿病等疾病也可能会导致吃得多拉的少的情况。
解决办法：如果是疾病导致的，需要积极治疗原发疾病。
如果调整饮食结构和增加运动量后，症状仍未缓解，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。