来大姨妈想吐，即经期想吐，是一种较为常见的经期症状，医学上称为“经期综合征”。这是由于月经期间体内激素水平的变化，导致胃肠功能紊乱引起的。
具体来说，月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平会下降，这可能会影响大脑中的化学物质，进而导致胃肠功能紊乱，引起恶心、呕吐等症状。此外，精神因素、生活习惯改变等也可能会加重经期想吐的症状。
治疗经期想吐，可以采取以下方法：
1.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免过度劳累、紧张和焦虑，保证充足的睡眠。饮食上，应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮和寒性水果。
2.饮食调理：适量摄入碳水化合物，可缓解恶心感。多吃一些全麦面包、饼干等食物。多喝水，保持身体水分平衡。
3.适度运动：适量的运动可以缓解经期不适，但应避免剧烈运动。可以选择散步、瑜伽等轻松的运动方式。
4.药物治疗：如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下使用药物，如止吐药、抗抑郁药等。
总之，经期想吐是一种正常的生理现象，但如果症状严重，应及时就医，以便进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于缓解症状。