舌头发紫，中医认为多与血瘀有关。主要是由于寒凝、热盛、气虚、气滞等原因，导致心、脾、肺、肝、肾等脏腑功能失调，气血运行不畅，从而出现血液瘀滞的现象。具体情况如下：
1.寒凝：外感寒邪，或过食生冷，寒邪凝滞血脉，气血运行不畅，可见舌头发紫。
2.热盛：外感热邪，或过食辛辣，热邪入血，血热搏结，可见舌头发紫。
3.气虚：劳倦过度，或久病体虚，气虚则运血无力，血行瘀滞，可见舌头发紫。
4.气滞：情志不畅，或外邪侵袭，导致气机郁滞，气不行血，血行瘀滞，可见舌头发紫。
5.其他：年老体弱、久病、外伤等，也可导致气血运行不畅，出现舌头发紫的现象。
治疗方法主要包括以下几个方面：
1.中药调理：根据具体情况，选择活血化瘀、补气养血、清热凉血等中药进行调理。
2.针灸治疗：通过针刺穴位，疏通经络，调和气血，达到治疗疾病的目的。
3.饮食调理：注意饮食清淡，避免过食辛辣、生冷、油腻等食物，可适当多吃一些活血化瘀的食物，如山楂、黑木耳、洋葱等。
4.情志调理：保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、运动、旅游等方式缓解压力。
5.其他：注意保暖，避免受寒，适当运动，促进气血运行。
总之，舌头发紫是一种病理现象，需要引起重视。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防和缓解舌头发紫的症状。