乳房一按有点疼痛感，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房开始发育，乳腺组织增生，可能会导致乳房疼痛和压痛。这种疼痛通常是双侧对称的，在月经来潮后会逐渐减轻或消失。
2.经前期乳房胀痛：许多女性在月经来潮前会出现乳房胀满、疼痛、压痛，甚至触及硬结。这是由于月经前体内雌激素水平升高，乳腺增生、乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，这种疼痛会逐渐减轻或消失。
3.怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会继续发育，为哺乳做准备。此时，乳房可能会感到疼痛和敏感，这是正常的生理现象。
4.乳腺囊性增生病：这是一种常见的乳腺疾病，多见于30-50岁的女性。主要表现为乳房疼痛和肿块，疼痛与月经周期有关，常为双侧多发性，可局限于一侧乳房。
5.乳腺炎：哺乳期女性可能会发生乳腺炎，表现为乳房红肿、疼痛、发热等。非哺乳期女性也可能发生乳腺炎，称为非哺乳期乳腺炎，表现为乳房肿块、疼痛等。
6.乳腺肿瘤：乳房的良性或恶性肿瘤也可能导致乳房疼痛，通常伴有乳房肿块、乳头溢液等症状。
如果乳房疼痛持续时间较长、程度较重、影响日常生活，或伴有其他症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变等，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）、乳腺X线摄影（钼靶）等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，以下是一些需要注意的事项：
自我检查：每月进行一次乳房自我检查，有助于早期发现乳房的异常。检查时，应注意乳房的大小、形状、有无肿块、乳头有无溢液等。
穿着合适的内衣：穿着合适的内衣可以提供良好的支撑，避免乳房受到过度的压迫和摩擦。
健康生活方式：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少饮酒和咖啡因摄入、戒烟等，有助于维持乳房的健康。
定期体检：定期进行全面的身体检查，包括乳房检查，以便早期发现和治疗任何潜在的健康问题。
总之，乳房一按有点疼痛感可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。如果疼痛持续时间较长、程度较重或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。