对于“淋巴结消肿妙方，怎么消肿”这个问题，通常可以采用以下方法来缓解：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在淋巴结肿大的部位，每天多次，每次15-20分钟。热敷可以促进血液循环，缓解淋巴结肿胀。
2.休息：身体需要足够的休息来恢复免疫力。确保每晚有充足的睡眠时间，避免过度劳累。
3.多喝水：保持身体水分充足有助于稀释毒素，促进身体的新陈代谢。
4.避免刺激：尽量避免刺激淋巴结肿大的部位，如避免摩擦、紧身衣物等。
5.治疗病因：如果淋巴结肿大是由感染引起的，需要治疗感染源。例如，使用抗生素治疗细菌感染。
6.就医诊断：如果淋巴结肿大持续时间较长、伴有其他症状或原因不明，建议及时就医，进行详细的诊断和治疗。医生可能会进行进一步的检查，如血液检查、影像学检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因不同，因此治疗方法可能会有所差异。在采取任何治疗方法之前，最好先咨询医生的建议。此外，如果淋巴结肿大伴有疼痛、发热、呼吸困难等严重症状，应立即就医。