中医认为，“气”是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，具有推动、温煦、防御、固摄和气化等功能。如果“气”不足，人体就会出现各种不适症状。以下是“气”不足的常见症状：
1.体力下降：“气”不足会导致体力不支、容易疲劳，即使休息后也难以完全恢复。
2.畏寒怕冷：“气”具有温煦作用，“气”不足则会出现畏寒怕冷的症状，尤其在秋冬季节更为明显。
3.自汗：“气”有固摄作用，“气”不足则会导致自汗，即不自主地出汗，活动后症状更为明显。
4.内脏下垂：“气”不足会导致内脏下垂，如胃下垂、子宫脱垂等。
5.脉象虚弱：“气”不足脉象也会出现虚弱无力的表现。
6.精神疲惫：“气”不足会影响人的精神状态，导致精神疲惫、注意力不集中、记忆力下降等。
如果出现以上症状，建议及时就医，通过中医辨证论治，调理身体，以恢复“气”的正常功能。