脚心热在中医理论中被称为“五心烦热”，指手心、脚心以及胸口发热，多由阴虚火旺、心血不足或病后虚热不清导致。以下是一些治疗冬天脚心热的小偏方：
1.按摩涌泉穴：涌泉穴位于足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可激发肾精，滋养五脏六腑。每天早晚用热水泡足后，用手掌搓涌泉穴100次左右，以感觉发烫发热为宜，此方法可以起到滋肾水、降虚火的作用。
2.饮食调理：
百合粥：百合20克、粳米50克、白糖少许。先将百合洗净，放入锅中，加入适量清水，用小火慢慢炖煮至熟烂，再加入粳米煮粥，待粥熟后加入白糖调味即可。百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适用于阴虚火旺引起的脚心热。
枸杞地黄粥：取生地黄20克，山药、杞果各50克，大米100克。将生地黄切碎，山药捣成碎末，和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥，代早餐食。每日1次。此法具有滋阴补肾的功效，适用于肾阴虚引起的脚心热。
3.泡脚：用热水泡脚可以促进血液循环，缓解脚心热的症状。在泡脚水中加入一些中药，如艾叶、花椒、生姜等，效果会更好。
4.艾灸：艾灸是一种中医疗法，通过刺激穴位来调节身体的气血和脏腑功能。可以艾灸涌泉穴、太溪穴、三阴交穴等穴位，每次艾灸15-20分钟，每周艾灸2-3次。
5.注意保暖：冬天脚心热的患者要注意保暖，避免着凉。尤其是脚部，要保持温暖，避免长时间暴露在寒冷的环境中。
需要注意的是，脚心热的原因可能有很多，如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。同时，在使用偏方治疗时，要注意方法和剂量，避免因使用不当而引起不良反应。