慢性苯中毒后，通常可以采取以下方法促进苯的排出：
1.脱离接触：立即停止接触苯，避免继续吸入或接触含苯的物质，这是排出苯的关键步骤。
2.支持治疗：在排出苯的过程中，需要进行支持治疗，包括提供营养支持、维持水电解质平衡、保护肝脏和其他器官功能等。
3.药物治疗：
巯基络合剂：如二巯丁二钠、二巯丁二酸等，可以与体内的苯结合，形成无毒物质排出体外。
抗氧化剂：如维生素C、维生素E等，可以清除自由基，减轻苯对身体的损害。
4.中医治疗：中医认为，慢性苯中毒可导致气血不足、肝肾亏损等，可采用中药调理，如黄芪、当归、枸杞等。
5.饮食调整：多食用一些有助于排出苯的食物，如黑木耳、猪血、绿豆、苦瓜等。
6.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于身体的恢复。
7.定期复查：定期进行体检，监测苯中毒的恢复情况，以及是否出现其他并发症。
需要注意的是，排出苯的过程可能需要一定的时间，具体取决于中毒的程度和个体的差异。在治疗过程中，应遵循医生的建议，按时服药、定期复查，并保持良好的生活习惯。同时，如果出现不适症状，应及时就医。