经常头痛头晕可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.高血压：血压过高或过低都可能导致头痛头晕。高血压患者可能会出现头痛、头晕、头胀等症状。除了测量血压，还可以进行尿常规、血常规、血糖、血脂、心电图、心脏超声等检查，以明确病因。如果确诊为高血压，需要在医生的指导下服用降压药物，如硝苯地平、卡托普利等。同时，还需要注意饮食清淡、低盐、低脂，避免情绪激动、劳累、熬夜等。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫椎动脉，导致椎-基底动脉供血不足，从而出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状。此外，长期低头、伏案工作、使用电脑等也可能导致颈椎病。可以进行颈椎X线、CT或MRI等检查，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、牵引治疗、手术治疗等。在日常生活中，需要注意保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作，适当进行颈部运动。
3.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，也可能导致头痛头晕。此外，还可能伴有言语不清、肢体麻木、无力、口角歪斜等症状。需要及时就医，进行头颅CT或MRI等检查，以明确诊断。治疗方法包括溶栓、抗凝、抗血小板聚集、手术治疗等。同时，需要注意控制血压、血糖、血脂等危险因素，预防脑血管疾病的发生。
4.贫血：贫血也可能导致头痛头晕，尤其是在活动后更为明显。此外，还可能伴有面色苍白、乏力、心悸等症状。可以进行血常规检查，以明确诊断。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12等，同时，还需要注意饮食均衡，多摄入富含铁、维生素B12的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、豆类等。
5.低血糖：低血糖也可能导致头痛头晕，尤其是在饥饿、运动后更为明显。此外，还可能伴有心慌、手抖、出汗等症状。可以进行血糖检查，以明确诊断。治疗方法包括补充糖分，如口服糖水、饼干、面包等。同时，还需要注意按时进餐，避免过度运动。
6.其他：长期睡眠不足、精神紧张、压力过大、过度劳累、中暑、中毒等也可能导致头痛头晕。此外，一些药物的副作用也可能导致头痛头晕，如降压药、抗抑郁药等。
总之，经常头痛头晕可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，需要注意保持良好的生活习惯，避免诱因的发生。