根据你提供的信息，近期胃总是很胀，还打嗝厉害，可能是由以下原因引起：
1.饮食因素：近期饮食过快、过饱，或食用了产气食物，如豆类、薯类、碳酸饮料等，都可能导致胃内气体过多，引起胃胀、打嗝。
2.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，都可能导致胃功能紊乱，引起胃胀、打嗝。
3.其他：如精神压力大、长期吸烟、酗酒等，也可能导致胃胀、打嗝。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.调整饮食：避免食用产气食物，饮食应细嚼慢咽，避免过饱。
2.改善生活习惯：保持良好的生活习惯，避免长期吸烟、酗酒，缓解精神压力。
3.药物治疗：如果胃胀、打嗝症状严重，可以在医生的指导下服用促胃动力药、胃黏膜保护剂等药物进行治疗。
4.就医检查：如果胃胀、打嗝症状持续时间较长或伴有其他症状，如胃痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。
总之，胃胀、打嗝可能是由多种原因引起的，如果症状持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于缓解症状。