肚脐右侧隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.饮食因素：
吃得过饱或过快：进食过多或过快可能导致胃肠道不适，引起肚脐右侧隐痛。
消化不良：食用不易消化的食物、高脂肪食物或辛辣食物可能引起消化不良，导致腹痛。
肠道气体积聚：过多的气体在肠道内积聚可能引起胀痛或隐痛。
2.肠道问题：
肠痉挛：肠道平滑肌痉挛可引起阵发性腹痛，疼痛部位可在肚脐右侧。
肠易激综合征：肠道敏感性增加，常伴有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等症状。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可导致肠道炎症和疼痛。
3.腹部肌肉问题：
腹肌劳损或拉伤：过度运动、姿势不当或突然用力可能导致腹肌劳损或拉伤，引起肚脐右侧疼痛。
腹壁疝：腹壁薄弱处形成疝囊，内容物突出可导致疼痛。
4.其他原因：
卵巢问题：女性可能存在卵巢囊肿、盆腔炎等问题，引起肚脐右侧疼痛。
泌尿系统问题：如右侧输尿管结石、膀胱炎等，可导致疼痛放射至肚脐右侧。
心理因素：焦虑、紧张等心理问题也可能引起腹部不适感。
对于肚脐右侧隐隐作痛的处理方法如下：
1.调整饮食：避免暴饮暴食、食用刺激性食物，增加膳食纤维摄入，保持肠道通畅。
2.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
3.腹部保暖：使用热水袋或温热毛巾敷在腹部，缓解疼痛。
4.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻心理压力。
5.观察症状变化：如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、血尿等，应及时就医。
由于引起肚脐右侧隐隐作痛的原因较多，自我调整后症状无改善或出现其他不适，建议及时就医，进行详细的身体检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。医生可能会根据具体情况进行腹部触诊、超声、血液检查等进一步检查，以明确诊断并制定个体化的治疗方案。