喉咙下脖子窝堵，噎得慌，可能是由以下原因引起：
1.咽喉部疾病：如咽喉炎、扁桃体炎、会厌炎等，这些炎症可导致喉咙部位红肿、疼痛，从而引起堵塞感和噎得慌的感觉。
2.食管疾病：如食管炎、食管憩室、食管癌等，这些疾病可导致食管狭窄或堵塞，引起吞咽困难和噎得慌的感觉。
3.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等，这些疾病可导致胃酸反流到食管，刺激食管黏膜，引起烧心、反流、噎得慌等症状。
4.颈部肿块：如甲状腺肿大、淋巴结肿大等，这些肿块可压迫食管或气管，引起吞咽困难和噎得慌的感觉。
5.神经官能症：如焦虑、抑郁等，这些心理疾病可导致自主神经功能紊乱，引起喉咙部位的不适感和噎得慌的感觉。
需要注意的是，喉咙下脖子窝堵，噎得慌可能是一种严重疾病的症状，如食管癌、胃癌等，因此，如果这种症状持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、呕吐、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如喉镜、胃镜、颈部超声等，以明确诊断，并进行相应的治疗。
此外，对于长期存在喉咙下脖子窝堵，噎得慌的患者，应注意饮食调整，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，避免饮酒、吸烟等，同时应保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。