天天熬夜对身体的伤害主要包括以下几个方面：
1.一、打乱生物钟，导致内分泌紊乱。
2.二、影响免疫系统，使人更容易感染疾病。
3.三、增加心脑血管疾病的风险。
4.四、导致视力下降、眼睛疲劳、干涩等问题。
5.五、影响大脑功能，出现记忆力下降、注意力不集中等情况。
6.六、影响皮肤健康，导致皮肤干燥、皱纹增多、暗疮等问题。
7.七、打乱胃肠道功能，出现消化不良、胃痛、胃胀等症状。
8.八、影响生殖系统功能，导致男性精子质量下降、女性月经不调等问题。
因此，为了保持身体健康，建议尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。如果因工作或其他原因需要熬夜，应尽量采取措施减少熬夜对身体的伤害，如在熬夜后及时补充睡眠、多吃富含维生素的食物、进行适当的运动等。