哺乳期胸一边大一边小，可以通过以下方法进行改善：
1.让宝宝多吸吮较小的一侧乳房，促进乳房发育。
2.改变喂奶姿势，避免只让宝宝吸吮某一侧乳房。
3.佩戴合适的胸罩，支撑乳房，防止乳房下垂。
4.进行乳房按摩，促进乳房血液循环，帮助乳房恢复。
5.保持良好的生活习惯，均衡饮食，保证充足的睡眠。
需要注意的是，哺乳期乳房大小不一可能是正常现象，但如果差异过大或伴有其他症状，建议及时就医，排除疾病因素。同时，在进行乳房护理时，应注意卫生，避免感染。
此外，对于哺乳期的妈妈们来说，保持心情愉悦也非常重要。母乳喂养不仅对宝宝有益，对妈妈的身体恢复也有好处。如果在哺乳期遇到任何问题，都可以咨询专业的医生或护士，他们会为你提供更详细、更专业的建议和帮助。