嘴内侧长了个小疙瘩可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.口腔溃疡：口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，可能会导致嘴内侧出现小疙瘩、疼痛、红肿等症状。口腔溃疡通常会在几周内自行愈合，但可以通过保持口腔清洁、避免刺激性食物、使用口腔漱口水等方式缓解症状。
2.黏液腺囊肿：黏液腺囊肿是口腔黏膜下小唾液腺导管堵塞后分泌液潴留而形成的浅表囊肿。好发于下唇及舌尖腹侧，囊肿位于黏膜下，表面仅覆盖一层薄薄的黏膜，呈半透明状，浅蓝色。较大的囊肿可造成进食及语言障碍，继发感染后可出现疼痛、肿胀。治疗方法为手术切除。
3.乳头状瘤：乳头状瘤是口腔黏膜上皮的良性赘生物，可能与病毒感染有关。乳头状瘤通常呈乳头状或菜花状，表面不光滑，质地较硬。治疗方法为手术切除。
4.口腔白斑：口腔白斑是一种口腔黏膜疾病，可能与吸烟、饮酒、念珠菌感染等因素有关。口腔白斑通常表现为白色斑块，质地较硬，不易擦掉。口腔白斑有一定的恶变倾向，需要及时治疗。治疗方法包括去除刺激因素、药物治疗、手术治疗等。
5.口腔癌：口腔癌是一种恶性肿瘤，可能会导致嘴内侧出现肿块、溃疡、疼痛等症状。口腔癌的发生与吸烟、饮酒、HPV感染等因素有关。如果嘴内侧的小疙瘩持续不愈或出现其他症状，需要及时就医，进行相关检查，以排除口腔癌的可能。
总之，嘴内侧长了个小疙瘩可能是多种原因引起的，如果症状持续不愈或出现其他症状，需要及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。