小孩内热多由积食、捂热、外感风热等引起。具体原因如下：
1.积食：小孩脾胃功能尚未健全，若饮食不节，容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能失常，食物积滞在肠胃，日久化热，从而引起内热。
2.捂热：若给孩子穿衣过多、盖被过厚，或室内温度过高，导致孩子过热，也会引起内热。
3.外感风热：小孩外感风热之邪，或风寒之邪入里化热，也会导致内热。
4.其他：小孩情绪波动、睡眠不足、喝水过少等，也可能引起内热。
内热的孩子可能会出现发热、烦躁、口渴、口臭、腹胀、便秘、舌红、苔黄等症状。治疗方法包括饮食调整、药物治疗等。饮食上，可让孩子多吃一些清热泻火的食物，如苦瓜、黄瓜、梨、西瓜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。药物治疗需在医生的指导下进行，常用的药物有小儿七星茶、健儿清解液等。
总之，小孩内热需要引起家长的重视，及时采取措施进行调理。同时，要注意保持孩子的饮食均衡、起居规律、适量运动，以提高孩子的免疫力。