下巴下面左侧淋巴结肿大且疼痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因、诊断方法和治疗选项：
1.感染：细菌、病毒或其他感染可能导致淋巴结肿大和疼痛。常见的感染原因包括口腔、喉咙或颈部的感染，如牙龈炎、扁桃体炎或上呼吸道感染。医生可能会进行身体检查、血液检查和可能的影像学检查来确定感染的来源。治疗通常包括使用抗生素（如果感染是由细菌引起的）或抗病毒药物（如果是病毒感染），以及对症治疗，如缓解疼痛和发热。
2.口腔疾病：口腔内的问题，如龋齿、牙周炎或口腔溃疡，也可能引起下巴下面左侧淋巴结肿大和疼痛。治疗口腔疾病通常可以缓解淋巴结肿大和疼痛。
3.颈部疾病：颈部的其他疾病，如甲状腺问题、淋巴瘤或淋巴结炎，也可能导致类似症状。医生可能会进行颈部超声、CT扫描或其他相关检查来明确诊断。治疗方法将根据具体疾病而定。
4.免疫性疾病：自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮或类风湿关节炎，也可能影响淋巴结。医生会根据症状和实验室检查来进行诊断，并制定相应的治疗方案。
5.恶性肿瘤：恶性肿瘤，如淋巴瘤或头颈部癌症，也可能导致淋巴结肿大和疼痛。医生可能会进行淋巴结活检或其他相关检查来确定是否存在肿瘤。治疗方法将根据肿瘤的类型和阶段而定。
除了上述原因外，其他因素如外伤、过敏反应或药物反应也可能导致淋巴结肿大和疼痛。如果淋巴结肿大和疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状，如发热、寒战、体重下降等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的评估和诊断，并制定个性化的治疗方案。
在等待诊断和治疗期间，您可以采取以下措施来缓解症状：
1.注意休息，保持良好的营养摄入。
2.避免刺激或摩擦肿大的淋巴结。
3.可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和不适。
4.按照医生的建议使用止痛药来缓解疼痛。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生会根据您的具体情况制定最适合的治疗方案。