根据你好医生我身上一热就像被针刺的一样疼有一年的描述，可能是患有皮肤性疾病，以下是可能的原因及应对措施：
原因：
胆碱性荨麻疹：当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增，增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，如果对这种化学物质过敏，可以出现过敏反应。
其他：压力性荨麻疹、日光性荨麻疹、皮肤划痕症等也会出现类似症状。
措施：
避免诱因：尽量避免受热、精神紧张、进食热的食物或饮料，避免剧烈运动。
药物治疗：在医生的指导下使用抗组胺药物、维生素C、钙剂等进行治疗。
其他：可以使用冷敷、涂抹炉甘石洗剂等方法缓解症状。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。同时，在就医前应避免使用可能影响诊断的药物，如抗组胺药物等。