备孕碱性食物有哪些

一、宗旨

本文章旨在介绍一些常见的碱性食物，这些食物可以帮助维持身体的酸碱平衡，提高受孕几率。

二、答案

备孕期间，女性可多吃一些碱性食物，包括：

1.蔬菜类：几乎所有的绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、生菜、韭菜、油麦菜等；还有白菜、萝卜、胡萝卜、cucumber等。

2.水果类：碱性水果有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、梨等。

3.坚果类：杏仁、栗子、椰子等。

4.其他：大豆及其制品、牛奶、茶等。