膝盖不能弯曲，一弯曲就疼，可能与以下原因有关：
1.外伤：膝盖受到直接或间接的外力撞击、扭伤、摔伤等，可能导致膝盖的肌肉、韧带、半月板等组织损伤，引起疼痛和活动受限。
急性损伤：如运动时的扭伤、摔倒跪地等，可能导致膝盖的韧带、半月板损伤，出现疼痛、肿胀、活动受限等症状。
陈旧性损伤：如果之前有过膝盖的损伤，如半月板撕裂、韧带拉伤等，在恢复不良或受到再次刺激时，可能会出现疼痛加重。
2.炎症性疾病：膝盖部位的炎症性疾病，如滑膜炎、滑囊炎、膝关节炎等，也会导致膝盖疼痛和弯曲受限。
滑膜炎：滑膜受到刺激产生炎症，导致关节积液、肿胀、疼痛，活动时疼痛加重。
滑囊炎：滑囊的炎症可引起局部疼痛、肿胀和活动受限，常见于髌骨、鹰嘴等部位。
膝关节炎：常见于老年人，可导致膝关节软骨退变、骨质增生，引起疼痛、僵硬、肿胀等症状。
3.髌骨软化症：髌骨（膝盖骨）软骨软化，髌股关节面的压力增加，可引起膝关节疼痛、无力、打软腿等症状。
4.半月板损伤：半月板的损伤可导致膝关节疼痛、弹响、交锁等症状，严重时会影响膝关节的屈伸功能。
5.其他原因：
膝关节感染：如细菌感染、结核菌感染等，可引起膝关节的炎症和疼痛。
膝关节肿瘤：良性或恶性肿瘤可压迫周围组织，导致膝关节疼痛、肿胀、活动受限。
代谢性疾病：如痛风、类风湿关节炎等，可累及膝关节，引起疼痛和炎症。
如果出现膝盖不能弯曲、一弯曲就疼的情况，建议及时就医，进行详细的体格检查、影像学检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，应注意休息，避免膝关节过度活动，可局部冷敷缓解疼痛。同时，不建议自行按摩、揉捏，以免加重病情。