来姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间通常可以泡脚，但应注意控制泡脚水温、时间等。
女性生理期时，子宫内膜会脱落并排出体外，这是一种正常的生理现象。在此期间，女性身体的免疫力可能会有所下降，应注意保暖。泡脚可以促进身体的血液循环，缓解疲劳，对缓解生理期的不适有一定帮助。但泡脚时应注意以下几点。
控制水温：水温不宜过高，最好控制在40℃~45℃之间，以免烫伤皮肤。
控制时间：泡脚时间不宜过长，一般控制在15~30分钟左右即可。
做好保暖：泡脚后应及时擦干双脚，穿上袜子，注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，并非所有女性在生理期都适合泡脚。如果月经量较多，或者存在痛经等不适症状，泡脚可能会导致月经量进一步增多，或加重痛经等不适症状。此外，如果本身存在脚部皮肤破损等情况，也不宜泡脚，以免引起感染。
总之，女性在生理期可以根据自身情况选择是否泡脚，如果有任何不适，应及时停止泡脚，并咨询医生的建议。