想要去除鸡皮肤，可以采取以下方法：
1.做好皮肤保湿：使用含有尿素、水杨酸等成分的保湿乳液或霜，涂抹在鸡皮肤部位，轻轻按摩至吸收，以保持皮肤湿润。
2.去角质：使用含有果酸、水杨酸等成分的身体磨砂膏，轻轻按摩鸡皮肤部位，去除角质，促进皮肤新陈代谢。
3.激光治疗：对于较为严重的鸡皮肤，可以考虑激光治疗。激光治疗可以刺激皮肤胶原蛋白增生，改善鸡皮肤症状。
4.注意饮食：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏等，有助于改善皮肤状况。
需要注意的是，鸡皮肤的治疗需要长期坚持，同时要注意皮肤的保湿和防晒。对于症状较为严重的患者，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。