孕妇高血糖的主食选择需要综合考虑血糖指数、膳食纤维含量、饱腹感等因素。以下是一些适合孕妇高血糖食用的主食：
1.糙米饭：糙米饭中的膳食纤维含量较高，可减缓血糖上升速度，同时具有较强的饱腹感。
2.全麦面包：全麦面包富含膳食纤维，有助于稳定血糖水平。
3.燕麦片：燕麦片是一种低糖、高纤维的主食，能提供持久的饱腹感，适合孕妇食用。
4.玉米：玉米中的膳食纤维含量较高，可降低血糖指数，同时还含有丰富的维生素和矿物质。
5.豆类：如红豆、绿豆、黑豆等，豆类富含膳食纤维和蛋白质，有助于控制血糖。
在选择主食时，孕妇应注意控制摄入量，避免过量进食。同时，还应搭配适量的蛋白质、蔬菜等食物，以保证营养均衡。此外，孕妇还应遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食方案。