蚊子叮咬后嘴唇肿了，可以通过以下方法消肿：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在嘴唇上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.涂抹药物：可以在嘴唇上涂抹一些药膏，如红霉素软膏、无极膏等，这些药膏具有消炎、止痒的作用。
3.口服药物：如果嘴唇肿胀严重，可以口服一些抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。这些药物可以减轻过敏反应，缓解肿胀和瘙痒。
4.避免刺激：避免用手搔抓嘴唇，以免加重肿胀和感染。同时，要避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜等发物，以免加重过敏反应。
需要注意的是，如果嘴唇肿胀严重，或者出现发热、疼痛等症状，可能是感染引起的，需要及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老人等，在使用药物时需要特别注意，最好在医生的指导下使用。