月经期间吃香蕉好不好

月经期间可以吃香蕉，一般不会对健康造成不良影响，也不会加重痛经等不适症状。但需注意以下几点：

1.不要吃从冰箱里刚拿出来的香蕉，以免引起胃肠道不适；

2.注意控制摄入量，以免引起消化不良；

3.患有糖尿病的女性，在月经期间应尽量少吃或不吃香蕉，因为香蕉的含糖量较高，可能会导致血糖波动。

总之，月经期间的饮食并无太多禁忌，一般食物都可以吃，但需注意饮食卫生，尽量避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物。