怀孕22-26周做四维彩超比较合适。四维彩超是一种先进的超声检查技术，能够多方位、多角度地观察宫内胎儿的生长发育情况，为早期诊断胎儿先天性体表畸形和先天性心脏疾病提供准确的科学依据。
在怀孕22周之前，胎儿的器官和身体结构尚未完全发育，此时进行四维彩超可能无法清晰地观察到所有部位。而在怀孕26周之后，胎儿的体积逐渐增大，在子宫内的活动空间相对较小，可能会导致一些部位被遮挡，影响检查的全面性。
需要注意的是，每个孕妇的身体状况和胎儿的发育情况都有所不同，因此具体的检查时间可能会有所差异。医生会根据孕妇的实际情况，如孕周、胎儿的体位、胎盘位置等，来确定最适合进行四维彩超的时间。
此外，在进行四维彩超检查前，孕妇可以适当进食，以增加胎儿的活动。同时，保持良好的心态，放松心情，有助于检查的顺利进行。
如果孕妇在检查过程中发现任何异常情况，应及时与医生沟通，以便进一步进行诊断和治疗。