怀孕上班对着电脑一般没有影响，但需要注意正确的使用方法。
长时间连续操作电脑，可能会导致孕妇的眼睛疲劳、头痛及背部酸痛等，所以每工作1小时，应到户外活动或休息10分钟。另外，孕妇操作电脑时，要注意与电脑屏幕保持适当的距离。眼睛距屏幕的距离要保持60厘米左右，并且最好使用可以调节高低的椅子。如果条件允许，孕妇可以在家中使用电脑，以减少在工作单位接触电脑的时间。
此外，为了减少电磁辐射，孕妇在操作电脑后，应及时用清水洗脸。还要注意室内通风，保持空气新鲜。同时，营养也要均衡，多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。